Dobrý spánek - bylinný čaj sypaný

Meduňka:
Meduňka lékařská (případně citrónová), je léčivá rostlina z čeledi hluchavkovitých (Lamiaceae). Je příbuzná mátě a má mátovo-citrónové aroma. Meduňka obsahuje silice (citral, citronelal, geraniol a linalol), třísloviny, kyseliny hydroxytriterpenové, hořčin, sliz, flavonoidy a minerální látky. Z rostliny se používá list a nať (před kvetením). Používá se jako koření, čerstvá se pro své citronové aroma přidává do nápojů a ovocných salátů. Z listů se vyrábí meduňkový likér. Nať se v lidovém léčitelství používá jako hypnotikum a sedativum. Velice známý je meduňkový čaj, který pomáhá při nespavosti, uklidňuje, uvolňuje a podporuje zažívání.
Své místo meduňka nachází i v aromaterapii. Působí příznivě na psychiku, kterou zklidňuje, může být až lehce sedativní, ovšem celkově zlepšuje náladu. Pomáhá s nespavostí, nechutenstvím, nadýmáním, potížemi s trávením, úzkostem i stresu. Má pozitivní vliv na fungování mozku (pomáhá se studiem), lehce podporuje růst vlasů a je to mírný antioxidant, funguje tedy proti prvním známkám stárnutí. Díky jejím antivirovým a antibakteriálním účinkům pomůže i v boji s akné.

 

Chmel:
Humulus Lupulus, česky chmel otáčivý, je stejná rostlina, ze které se vyrábí i pivo a patří do konopovité čeledi. Z chmelu se do kosmetiky využívají jen jeho šištice, z nich vzniká zpravidla extrakt. Ten má silné konzervační účinky, mohl by proto fungovat i jako antioxidant. Obsahuje spoustu minerálů, vitaminy řady B a látky podobné ženským hormonům, potenciálně tak může pomoci s regulací menstruačního cyklu.
V podobě čaje má mírné sedativní až narkotické účinky, pomáhá s nechutenstvím a nespavostí, je močopudný a uvolňuje svalovou tenzi. Na pleť má zklidňující účinky, je antimikrobiální, protizánětlivý, lehce dezinfekční, tonizující a zjemňující. Pleť je po aplikaci vláčnější a jemnější. Chmel nepatří mezi alergeny a v kosmetickém průmyslu nepředstavuje žádné riziko pro zdraví člověka.

 

Mateřídouška:
Pro léčebné účely se sbírá nať všech našich druhů, přestože obsahem silice se jednotlivé druhy dost liší. Má příjemnou aromatickou vůni a kořenitou, nahořklou chuť. Její kvalitu snižují jinak zbarvené části a cizí příměsi. Thymol obsažený v mateřídoušce má velmi silné antiseptické účinky, je netoxický a zevně prokrvuje pokožku.

Mateřídouška se používá v lidovém léčitelství při kašli, zánětu průdušek (extrakt z ní, se používají jako účinný prostředek proti kašli, dobře rozpouštějící hleny), poruchách trávení (desinficiens trávicího traktu s protikřečovým, protinadýmavým a protihlístovým účinkem), chudokrevnosti, poruchách močového měchýře, bolestivé menstruaci a křečích v břiše. Má rovněž baktericidní účinky a třísloviny v droze obsažené (až 7 %) mírní průjem. Údajně má i uklidňující účinky.

Zevně se používá k obkladům na zánětlivá onemocnění pokožky, jako kloktadlo s dezodoračním a dezimfekčním účinkem, při zánětech dutiny ústní, k posilujícím koupelím a při revmatismu. Izolovaná silice je součástí různých mastí prokrvující pokožku.

 

Třezalka tečkovaná napomáhá při:
Psychickém napětí, bolestech, zánětech, alergiích, vředech v trávicím traktu, po mozkové příhodě. Bylina podporuje látkovou výměnu – čistí krev, má silné protizánětlivé účinky, léčí ekzémy, záněty v oblasti gynekologie, poškození slinivky a jater, záněty ledvin, hemoroidy.

Působí při lehkých depresích, psychickém napětí. Účinně napomáhá při doléčování po mozkové příhodě a mozkové obrně.

Olej hojí rány a kožní onemocnění, tlumí bolesti pohybového aparátu.
Velmi silný účinek vykazuje výluh z poupat – gemmoterapie. Mimo jiné dobře tlumí ischiadické bolesti páteře, bolesti vystřelující z páteře do nohou.

Glykosidicky vázané červené barvivo hypericin působí jako sedativum a psychofarmakum, proto se třezalka už staletí používá jako uklidňující prostředek. Hypericin také zvyšuje citlivost na sluneční záření, proto při dlouhodobém užívání třezalky hrozí nebezpečí popálení od slunce.

 

Popis:
Serafin s pokorou vychází z poznatků přírodní medicíny, tradiční čínské medicíny, hlubokých znalostí bylin a jejich účinků, ale také z neustálého učení se a bádání, hledání nových cest a zpětné vazby. Nabízí prostředky nejstaršího lékaře na světě, který je osvědčený tisíce let – přírody.

Pozitivně napomáhá usínání, spánku a uvolnění.

 

Dávkování:
Jednu polévkovou lžíci směsi zalijeme 250 ml vroucí vody a necháme asi 10 minut vylouhovat, potom scedíme. Doporučujeme pít 2–3× denně.

 

Objem:
50 g

Povolená zdravotní tvrzení k bylinkám: