Psyllium 100g

Popis:
Psyllium je přírodní rozpustná vláknina 98% čistoty, což je nejvyšší dostupná kvalita. Tato vláknina ve vodě absorbuje více než 40x svou hmotnost. Vznikne měkký gel, který ve své absorbční schopnosti pokračuje ještě v trávícím ústrojí. Tím napomáhá odstraňovat toxické látky z těla a zabraňuje tak jejich příliš dlouhému setrvávání ve střevech.
Dobře vyvážená strava se správným množstvím vlákniny stimuluje řádné vylučování nestrávených zbytků potravy z našeho organismu. To je důležité zejména z toho důvodu, aby organismus fungoval efektivně a vstřebal z potravy všechny potřebné živiny.

Složení:
Jitrocel indický (Psyllium, Plantago ovata, rozemleté osemení)

Jak psyllium použít:
10 g Psyllium (2 kávové lžičky) rozmícháme ve 100 ml vody a zapijeme dalšími 250-300 ml vody. Pro posílení účinnosti užíváme 2x denně 30 minut před nebo po jídle. Psyllium je možné přidat do vhodných potravin (např. mléčných koktejlů nebo jogurtů). Důležité je však vždy zapít další sklenicí vody či jiné tekutiny.

Dávkování:
Doporučená denní dávka vlákniny je 25-30 g za den. Její nedostatek může způsobit trávící komplikace, zejména zácpu.

Obsah balení:
100g sypkého prášku