Shou Wu Wan 163

Úvod

Shou Wu Wan 163 (Tajemství havraního copu) od TCM Bohemia je tradičně laděná bylinná směs (ve formě kuliček), která se v praxi TČM používá především tehdy, když tělu „chybí výživa“ – zejména krev (XUÈ 血) a esence JING (JĪNG 精). Právě tyto dvě složky jsou v čínské medicíně úzce spojené s kvalitou vlasů, nehtů, vitalitou a schopností dlouhodobé regenerace.

Produkt se typicky volí při padání vlasů, lámání vlasů, křehkých nehtech, předčasném šedivění a také při pocitu chronického vyčerpání. V moderním kontextu jej lidé často vyhledávají jako podporu v obdobích dlouhodobého stresu, po přetížení nebo při celkové „vnitřní chudosti“ organismu, kdy se zhoršuje kvalita vlasů a jejich růstový cyklus.

Související fráze, které lidé často hledají: padání vlasů TČM, předčasné šedivění, výživa krve a esence, podpora vlasů a nehtů, byliny na vitalitu.

Původ a historie

Název směsi vychází z klasické byliny He Shǒu Wū (何首乌), která je v čínské tradici proslulá právě svým vztahem k vlasům a „dlouhověkosti“. V TČM se dlouhodobě používá ve dvou základních podobách: syrová (spíše projímavá a detoxikační) a upravená (typicky zpracovaná – zhì – pro tonizační účely). Pro podporu vlasů, krve a esence se v praxi obvykle preferuje upravená forma, protože je lépe zaměřená na doplnění a výživu.

Směsi typu Shou Wu Wan patří do okruhu receptur, které řeší obraz nedostatečnosti krve (Xuè Xū 血虚) a/nebo nedostatečnosti esence ledvin (Shèn Jīng Xū 肾精虚), často na pozadí dlouhodobého přetížení, únavy, nedostatečné výživy či konstituční slabosti. Vlas je v TČM považován za „přebytek krve“ a současně je jeho kořen spojen s ledvinami – proto se historicky léčba vlasů téměř vždy opírá o doplnění krve a ledvinové esence.

Z pohledu tradiční čínské medicíny

• Hlavní TČM působení (typicky):
  • vyživuje krev (Yǎng Xuè 养血) a pomáhá její obnově
  • doplňuje játra a ledviny (Bǔ Gān Shèn 补肝肾)
  • podporuje esenci JING (Yì Jīng 益精) – „hlubokou rezervu“ organismu
  • zpevňuje a vyživuje „kořeny“ vlasů při obrazu prázdnoty
• Typické vzorce disharmonie (dle indikací produktu):
  • Xuè Xū (血虚) – nedostatek krve (bledost, suchost, lámavost vlasů/nehtů, únava)
  • Gān Xuè Xū (肝血虚) – nedostatek krve jater (zhoršená výživa vlasových kořínků)
  • Shèn Jīng Xū (肾精虚) – nedostatek ledvinové esence (předčasné šedivění, řídnutí vlasů, chronická únava)
• Tropismus / meridiány (typicky): Játra Gān (肝), Ledviny Shèn (肾) (často i Slezina Pí (脾) v širším kontextu tvorby krve z potravy).
• Typické projevy, kdy se směs tradičně volí:
  • chronické vyčerpání, dlouhodobá únava
  • padání vlasů, řídnutí vlasů, zhoršená kvalita vlasů
  • lámavé vlasy, suché „bez života“
  • předčasné šedivění (zejména pokud je spojeno s vyčerpaností)
  • křehké nehty

Z pohledu moderního použití

• Kdy lidé Shou Wu Wan 163 nejčastěji užívají:
  • při zvýšeném vypadávání vlasů (např. po stresu, při dlouhodobé únavě, po náročném období)
  • při lámavosti vlasů a zhoršené kvalitě vlasového vlákna
  • při křehkých nehtech a celkových známkách „nedostatečné výživy“
  • jako dlouhodobou kúru při předčasném šedivění (spíše podpora než „okamžitý efekt“)
• Synergie a logika směsi:

  Směsi s He Shǒu Wū jsou koncipované tak, aby neřešily pouze „povrch“ (vlasy), ale především vnitřní zdroj výživy – doplnění krve a esence, ze kterých se podle TČM vlasy dlouhodobě vyživují. Proto se účinek obvykle projeví až po delší době užívání (v řádu týdnů až měsíců), kdy se postupně zlepšuje „zásoba“ a stabilizuje se růstový cyklus vlasů.

Dávkování a použití

• Dávkování dospělí: 2× denně 10 kuliček. Typicky se užívá s odstupem od jídla (např. 15–30 minut před jídlem nebo cca 30 minut po jídle) a zapíjí se vlažnou až teplou vodou.
• Dávkování udětí 3–12 let: 2× denně 5 kuliček. Není určeno pro děti do 3 let.
• Délka užívání: U vlasů a nehtů je běžné počítat s delší kúrou. Typicky se hodnotí efekt po 4–8 týdnech, u chronických stavů často dává smysl pokračovat 2–3 měsíce (nebo déle dle individuálního stavu). Pokud se potíže zhoršují nebo se přidají nové obtíže, je vhodná konzultace s terapeutem TČM.
• Tipy pro účinnost:
  • U podpory vlasů je klíčový spánek a pravidelnost – dlouhodobé ponocování v TČM „spotřebovává krev“.
  • Podpořte tvorbu krve stravou: vývary, vejce, luštěniny, kvalitní maso (dle tolerance), červená řepa; omezte dlouhodobě jen „studenou“ stravu z lednice.
  • Při výrazném stresu zvažte současně režimová opatření (odpočinek, dech, mírný pohyb) – stres často „vyčerpává játra“ a zhoršuje výživu vlasů.
  • Pokud se objeví trávicí diskomfort (nadýmání, těžkost), může být vhodné upravit dávku nebo načasování (u citlivějších osob užívat po jídle).
• Způsob přípravy (je-li relevantní): Kuličky se obvykle polykají a zapíjejí, případně je lze nechat krátce rozpustit v teplé vodě a vypít (v praxi to může zlepšit vstřebání u osob, kterým kuličky hůře „sedí“ na trávení).

Balení

200 kuliček / 33 g

Upozornění

• Kontraindikace z pohledu TČM (typicky): opatrnost u stavů s výraznou vlhkostí a hlenem (Shī/Tán 湿/痰) a slabším trávením, kdy tonizační byliny mohou zpočátku působit „těžce“. Také pokud převažují projevy plného horka bez známek prázdnoty (výrazné vnitřní horko, neklid, žízeň, červený jazyk s tlustým povlakem), je vhodné volbu směsi konzultovat.
• Opatrnost u specifických skupin: těhotné a kojící ženy užívání raději konzultují s odborníkem. Alergici by měli zkontrolovat složení (u tohoto zadání není kompletní výčet bylin k dispozici). Pokud užíváte léky dlouhodobě, je vhodné dodržet časový odstup a poradit se s lékařem/lékárníkem.
• Obecná bezpečnostní doporučení: Nepřekračujte doporučené denní dávkování. Výrobek nenahrazuje pestrou a vyváženou stravu. Uchovávejte v suchu při teplotě do 25 °C. Uchovávejte mimo dosah dětí. Při přetrvávání či zhoršení obtíží vyhledejte odborníka.

Zajímavosti

• V TČM se často říká, že „vlasy jsou květem krve“ a současně souvisejí s ledvinami. Proto se u vlasových potíží neřeší jen kosmetika, ale především „vnitřní výživa“ – a právě to je filozofie směsí typu Shou Wu Wan.
• He Shǒu Wū (何首乌) je v čínské tradici opředený legendami o „navrácení barvy vlasů“. V praxi TČM se ale zdůrazňuje, že jde o postupný, dlouhodobý efekt, který vyžaduje čas a současně úpravu režimu (spánek, stres, strava).